தயாரிப்பு

கன்று ஆதரவு, அன்றாட வாழ்க்கையில் (குறிப்பாக விளையாட்டில்) கால்களை காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு வகையான விளையாட்டு பாதுகாப்பு கியர், தொழில்நுட்பத்தின் வளர்ச்சியுடன், சில கால்கள் கணுக்கால்களையும் பாதுகாக்க முடியும். கால்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு ஸ்லீவ் தயாரிப்பது இப்போது மிகவும் பொதுவானது, இது வசதியான மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடியது மற்றும் அணிய எளிதானது. மக்கள் தங்கள் அன்றாட விளையாட்டுகளில் தங்கள் கன்றுகளையும் கணுக்கால்களையும் பாதுகாக்க ஷின் காவலர்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், எனவே அவர்கள் சிறந்த உடற்பயிற்சி மற்றும் காயத்தைத் தவிர்க்கலாம். லெகிங்ஸ் ஒரு நீட்டிக்கப்பட்ட பொருளால் ஆனது, அவை கால் தசைகளின் வலிமையை மேம்படுத்தவும் பராமரிக்கவும் முடியாது, அவை சக்தியை அதிகரிக்காதபோது, ​​இதனால் எதிர்வினையின் வேகத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் காயத்தின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. கால் தசைகளை பதட்டமாகவும், உடற்பயிற்சி செய்ய மிகவும் வசதியாகவும் தசைகளை இறுக்குங்கள். அதே நேரத்தில், குளிர்காலத்தில் வெளியில் விளையாடும்போது, ​​அது சூடாக வைத்திருக்கலாம் மற்றும் குளிர்ச்சியால் கால் பிடிப்புகளைத் தடுக்கலாம்.