தயாரிப்பு

இடுப்பு ஆதரவு என்பது நம் வாழ்க்கையில் மிகவும் பொதுவான விளையாட்டு பாதுகாப்பு கியர் ஆகும். இளைஞர்களாகவோ அல்லது வயதானவர்களாகவோ இருந்தாலும், மக்கள் உடற்பயிற்சியின் போது காயத்திலிருந்து இடுப்பைப் பாதுகாக்க உடற்பயிற்சி செய்யும் போது இடுப்பு ஆதரவைப் பயன்படுத்தத் தேர்வு செய்கிறார்கள். பல்வேறு விளையாட்டுகளின் பண்புகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு விளையாட்டு இடுப்பு ஆதரவு மிகவும் பொருத்தமானது. பெயர் குறிப்பிடுவது போல, ஒரு ஸ்போர்ட்ஸ் பெல்ட் என்பது இடுப்பு அல்லது உடலின் எந்த மூட்டுக்கும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு பரந்த பெல்ட் ஆகும். உடற்கட்டமைப்பு, உடற்பயிற்சி மற்றும் நடனம் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டில், இடுப்பில் உள்ள சக்தி மிகப் பெரியது, மேலும் இது பல்வேறு பகுதிகளில் தசைகளுக்கு பயிற்சியளிப்பதில் ஈடுபட்டுள்ளது. ஒரு வசதியான இடுப்பு ஆதரவின் படலம் மற்றும் பாதுகாப்பின் கீழ் மட்டுமே நீண்ட கால சக்தியை அடைய முடியும். பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி, எனவே விளையாட்டு காயங்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் விளையாட்டு விளைவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பாக ஸ்போர்ட்ஸ் பெல்ட்டின் பங்கை புறக்கணிக்க முடியாது. அதே நேரத்தில், இடுப்பு அச om கரியம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு, மக்கள் உடல் வடிவத்தை சரிசெய்ய இடுப்பு ஆதரவைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், வளைவைக் குறைக்கவும் வலியைப் பெறவும்.