1.
சூடாக வைத்திருங்கள், தசைகளை இறுக்கிக் கொள்ளுங்கள், தசை நடுக்கம் குறைக்கவும், முழங்கால் நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்தவும். இது இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும், இது தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யாதவர்களுக்கு ஏற்றது, மற்றும் உடற்பயிற்சியின் செயல்பாட்டில் காயமடைவதாக பயப்படுபவர்கள். இது ஒரு பாதுகாப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.
வகை சி நிலெட்★★★
காரணம்: இது ஒப்பீட்டளவில் வழக்கமான மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது
2. திறந்த முழங்காலில்
இந்த வகை முழங்கால் முன்பக்கத்தில் ஒரு திறப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது முழங்கால் பாதுகாப்பிலிருந்து வேறுபட்ட மிகப்பெரிய அம்சமாகும். இருபுறமும் கீல்கள் உள்ளன, மேலும் பல சூழல்களை வலுப்படுத்தும் பார்கள் உள்ளன.
தசைநார்கள் பாதுகாப்பதும், முழங்காலின் முறுக்கு கோணத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதும், தசைநார்கள் லேசான சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பதும், படெல்லாவை உறுதிப்படுத்துவதும் பூட்டுவதும், படெல்லாவை அதிகப்படியான இயக்கத்திலிருந்து தடுப்பதும், பிரேக்கிங்கை வலுப்படுத்துவதும் இதன் செயல்பாடு.
வகை B NELET★★★★
காரணம்: இது தசைநார்கள் பாதுகாக்க முடியும் மற்றும் சில பெர்டினென்ஸைக் கொண்டுள்ளது
3. ஸ்பிரிங் கேனலெட்
முழங்கால் திண்டின் இருபுறமும் தட்டையான நீரூற்றுகள் உள்ளன, மேலும் நீரூற்றுகள் முழங்கால் திண்டு பொருளில் மூடப்பட்டிருக்கும்.
முழங்கால் மூட்டில் சுருக்க சக்தியைக் குறைக்க இந்த வகையான முழங்கால் தட்டையான வசந்தத்தின் மீள் சிதைவு இடையக சக்தியைப் பயன்படுத்துகிறது, குறிப்பாக அதிக தாவல்களைக் கொண்ட விளையாட்டுகளில், இது முழங்கால் மூட்டுக்கு வெளிப்படையான பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
வகை B NELET ★★★★
காரணம்: விளையாட்டுகளை இயக்குவதற்கும் குதிப்பதற்கும் ஏற்றது
4. சிக்கலான முழங்கால்
சிக்கலான முழங்கால் பாதுகாப்பு கட்டமைப்பின் வடிவமைப்பு கவனமாகவும் சிக்கலாகவும் உள்ளது. பல வலுவூட்டல் பார்கள், பிணைப்பு அமைப்பு, வலுவான சரிசெய்தல்.
முழங்கால் காயம் அடைந்த மற்றும் இரண்டாம் நிலை காயத்தைத் தடுக்கவும், முழங்கால் மூட்டின் ஸ்திரத்தன்மையை மேம்படுத்தவும், முழங்காலின் காயமடைந்த பகுதியைப் பாதுகாக்கவும், திருத்தம் மற்றும் நிர்ணயிக்கும் செயல்பாட்டைக் கொண்டவர்களுக்கும் இது பொருந்தும்.
வகுப்பு A முழங்கால் பாதுகாப்பான் ★★★★★
காரணம்: இது திருத்தம் மற்றும் சரிசெய்தல் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது
1. முறையான துண்டு மணிக்கட்டு காவலர்
இந்த வகையான மணிக்கட்டு காவலருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நெகிழ்ச்சி உள்ளது. இது முக்கியமாக வியர்வையை உறிஞ்சி மணிக்கட்டில் அணியும்போது அலங்கரிக்க பயன்படுகிறது. ஆறுதலை அதிகரிக்க இது மணிக்கட்டின் இயக்கத்தை பாதிக்காது.
இந்த வகையான மணிக்கட்டு காவலரைத் தேர்ந்தெடுப்பது முதலில் மணிக்கட்டு காவலரை உங்கள் மணிக்கட்டின் அளவிற்கு ஏற்ப பொருத்தமான அளவு மற்றும் நீளத்துடன் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், பின்னர் மணிக்கட்டு காவலரின் வசதியைக் கருத்தில் கொண்டு, இறுதியாக உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பத்தை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
வகை பி மணிக்கட்டு காவலர் ★★★★
காரணம்: பொதுமக்களுக்கு ஏற்றது
2. கட்டு மணிக்கட்டு காவலர்
கட்டுகள் மணிக்கட்டு காவலருக்கு குறைந்த நெகிழ்ச்சி உள்ளது, இது முக்கியமாக சரிசெய்தல், மணிக்கட்டு மூட்டு பாதுகாப்பு மற்றும் மணிக்கட்டு தசைகளின் பாதுகாப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கட்டு மணிக்கட்டு காவலர் உங்கள் மணிக்கட்டின் அளவு மற்றும் உங்கள் மணிக்கட்டில் இருந்து உங்கள் விரலுக்கு தூரத்தை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். சுற்றுவதற்கு வசதியான ஒரு கட்டு மணிக்கட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து, மணிக்கட்டு இயக்கத்தை பாதிக்காமல் அதைத் தேர்வுசெய்க.
வகை aமணிக்கட்டுபாதுகாவலர் ★★★★★
காரணம்: கட்டு மணிக்கட்டு பாதுகாப்பான், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வடிவமைப்பு
இடுகை நேரம்: MAR-03-2023
