செய்தி

நிச்சயமாக, வாங்குவது மதிப்பு. மணிக்கட்டில் நெகிழ்வான ஒரு இடம் உண்மையில் வலிமையில் பலவீனமாகவும், ஸ்திரத்தன்மையில் ஏழைகளாகவும் இருக்கிறது, எனவே இது பெரும்பாலும் காயமடைகிறது. பொது மணிக்கட்டு காவலர்கள் இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர்: வலிமை மற்றும் பாதுகாப்பு. மணிக்கட்டு காவலர்களுக்கு இரண்டு முக்கிய செயல்பாடுகள் உள்ளன: ஒன்று வியர்வையை உறிஞ்சுவது, மற்றொன்று பகுதி நிலைத்தன்மையை வழங்குவதாகும். கைக்கடிகாரங்களின் நிலைத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை, மோசமான நெகிழ்வுத்தன்மை. டென்னிஸ் மற்றும் பூப்பந்து போன்ற விளையாட்டுகளுக்கு அதிக நெகிழ்வுத்தன்மை தேவைப்படுகிறது, எனவே பாதுகாப்பு கைக்கடிகாரங்கள் விளையாட்டுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானவை, உடற்பயிற்சி அல்ல. வலிமை வகை மணிக்கட்டு காவலர் உடற்பயிற்சிக்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆதரவு மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையைக் கொண்டுவருவதற்கான நெகிழ்வுத்தன்மையை தியாகம் செய்கிறது, இது எடை தாங்கும் பயிற்சியால் ஏற்படும் திரிபு அல்லது மறைக்கப்பட்ட காயத்தை திறம்பட தவிர்க்கலாம்.

நீங்கள் கூடைப்பந்து விளையாட விரும்பினால், நீங்கள் மணிக்கட்டு காவலர்கள், முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் கணுக்கால் காவலர்களை அணியலாம். நீங்கள் கால்பந்து விளையாடினால், முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் பாதுகாப்பிற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ஷின் காவலர்களை அணிவது நல்லது, ஏனென்றால் டிபியா கால்பந்தில் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதியாகும். டென்னிஸ், பூப்பந்து மற்றும் டேபிள் டென்னிஸ் விளையாடுவதை விரும்பும் ஒரு நண்பர், அவர் பேக்ஹேண்ட் விளையாடினால் நிச்சயமாக அவரது முழங்கையில் புண் இருப்பார். அவர் முழங்கை பாதுகாப்பாளரை அணிந்திருந்தாலும், அது வலிக்கும். இது பொதுவாக "டென்னிஸ் முழங்கை" என்று அழைக்கப்படுகிறது என்று நிபுணர்கள் எங்களிடம் கூறுகிறார்கள். மேலும், டென்னிஸ் முழங்கை முக்கியமாக பந்தைத் தாக்கும் தருணத்தில் உள்ளது, மேலும் தசை சுருக்கம் காரணமாக மணிக்கட்டு மூட்டு புண் இருக்கும். முழங்கை கூட்டு பாதுகாக்கப்பட்ட பிறகு, மணிக்கட்டு கூட்டு பாதுகாக்கப்படவில்லை. விளையாடும்போது அது நீட்ட வேண்டும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், எனவே முழங்கை காயமடைவது எளிது.

டென்னிஸ் விளையாடும்போது, ​​நீங்களும் கடினமாக நீட்ட வேண்டும். உங்கள் முழங்கை மூட்டு மிகவும் வேதனையாக உணர்ந்தால், நீங்கள் மணிக்கட்டு காவலரை அணிவது நல்லது. மணிக்கட்டு காவலர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​மீள் இல்லாததைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. அவை மீள் என்றால், அவை நல்ல பாதுகாப்பு விளைவை ஏற்படுத்தாது. அவை மிகவும் தளர்வான அல்லது மிகவும் இறுக்கமாக அணிய முடியாது. அவை மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், அவை இரத்த ஓட்டம் அடைப்பை ஏற்படுத்தும். மிகவும் தளர்வாக இருப்பது பயனற்றது.