அது இருக்க வேண்டும், அது ஒரு பாதுகாப்பு பாத்திரத்தை வகிக்கும் மற்றும் காயங்களைக் குறைக்கும்.
முழங்கால் மூட்டு பொது நடவடிக்கைகளில் வெளிப்புற சக்திகளால் பாதிக்கப்படுவதில்லை, எனவே இது ஒரு சிறிய வரம்பிற்குள் மட்டுமே செய்யப்படும். இருப்பினும், மலையேறுதல் போன்ற செயல்பாடுகள் முழங்கால்களுக்கு பெரும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம், இதனால் முழங்காலின் பட்டெல்லா கீழே நகர்ந்து அதன் அசல் நிலையை விட்டு வெளியேறுகிறது, இது நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் அணிவதுமுழங்கால் பட்டைகள்ஒரு குறிப்பிட்ட வரம்பிற்குள் பட்டெல்லாவின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்த முடியும், இதன் மூலம் காயத்தைத் தவிர்க்கும் விளைவை அடைய முடியும். உடற்பயிற்சியின் போது, பல்வேறு தோரணைகள் முழங்கால் மூட்டுக்கு பல்வேறு காயங்கள் அல்லது விகாரங்களை எளிதில் ஏற்படுத்தும். முழங்காலில் முழங்கால் பட்டைகளை ஒட்டவும், உடற்பயிற்சியின் போது முழங்காலை உறுதிப்படுத்தவும், குவாட்ரைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸ் தசையின் சுருக்கத்தை வழிநடத்தவும், குவாட்ரைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸ் தசையின் உலர்த்தும் திறனை மேம்படுத்தவும் மற்றும் முழங்கால் வலியைக் குறைக்கவும்.
ஒரு மணிக்கட்டு காவலரின் செயல்பாடு அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதாகும்; மற்றொரு விருப்பம், செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் காயமடைந்த பகுதி ஓய்வெடுக்கவும் மீட்கவும் அனுமதிக்கும். மணிக்கட்டு பாதுகாப்பாளர்களை அணியும்போது, கையின் இயல்பான செயல்பாட்டில் தலையிடாமல் இருப்பது சிறந்தது, எனவே அவசியமில்லை என்றால், பெரும்பாலான மணிக்கட்டு பாதுகாப்பாளர்கள் விரல் அசைவுகளை அனுமதிக்க வேண்டும்.
மணிக்கட்டு காவலர் குறிப்பாக தசை திசுக்களை செயல்படுத்துகிறது, இது மூட்டுகளை உறுதிப்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் முழங்கால் மூட்டு மீது அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் மூட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது. வலியைக் குறைக்க, மாதவிலக்கின் பக்கவாட்டு இறக்கையின் வழியாக மாதவக்கத்தை மசாஜ் செய்யவும், சிலிகான் வளையம் போன்ற மென்மையான பொருள் தேவை, அது அழுத்தமாக இல்லை, இறுக்கமாக இல்லை, ஆனால் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும். கூடைப்பந்து பாதுகாப்பை அணிந்த பிறகு, என் முழங்கால்கள் சற்று வலுவாக இருப்பதை உணர்கிறேன், இது ஒரு சிறந்த உணர்வு. முன், பின், இடது மற்றும் வலதுபுறத்தில் பாதுகாப்பு உள்ளது, மேலும் விளைவு மிகவும் நன்றாக உள்ளது, முக்கியமாக என் மீது எனக்கு நம்பிக்கை உள்ளது.
துணி அழுத்தம் படிப்படியாக குறைகிறது மற்றும் மணிக்கட்டு சுமையை சிதறடிக்கிறது. இடது மற்றும் வலது சிலிகான் பட்டைகள் ஒரு மசாஜ் பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன, சேதத்தைத் தடுக்க மணிக்கட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது, மேலும் அதிக நெகிழ்ச்சி, சுவாசம் மற்றும் ஈரப்பதத்தை அகற்றுவதற்கு முப்பரிமாண நெசவு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
பின் நேரம்: ஏப்-28-2023