செய்தி

அது இருக்க வேண்டும், அது ஒரு பாதுகாப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கலாம் மற்றும் காயங்களைக் குறைக்கலாம்.
முழங்கால் கூட்டு பொது நடவடிக்கைகளில் வெளிப்புற சக்திகளால் பாதிக்கப்படாது, எனவே இது ஒரு சிறிய வரம்பிற்குள் மட்டுமே செய்யப்படும். இருப்பினும், மலையேறுதல் போன்ற நடவடிக்கைகள் முழங்கால்களுக்கு பெரும் அழுத்தத்தைக் கொண்டு வரக்கூடும், இதனால் முழங்காலின் படெல்லா அதன் அசல் நிலைக்கு வெளியேயும் வெளியேயும் நகரும், இது நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் அணிந்திருப்பதுமுழங்கால் பட்டைகள்ஒரு குறிப்பிட்ட வரம்பிற்குள் பட்டெல்லாவின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்த முடியும், இதன் மூலம் காயத்தைத் தவிர்ப்பதன் விளைவை அடையலாம். உடற்பயிற்சியின் போது, ​​பல்வேறு தோரணைகள் முழங்கால் மூட்டுக்கு பல்வேறு காயங்கள் அல்லது விகாரங்களை எளிதில் ஏற்படுத்தும். முழங்காலில் முழங்கால் பட்டைகள் ஒட்டிக்கொண்டு, உடற்பயிற்சியின் போது முழங்காலை உறுதிப்படுத்தவும், குவாட்ரைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸ் தசையின் சுருக்கத்தை வழிநடத்தவும், குவாட்ரைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸ் தசையின் உலர்த்தும் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும், முழங்கால் வலியைக் குறைக்கவும்.

ஒரு மணிக்கட்டு காவலரின் செயல்பாடு அழுத்தத்தை வழங்குவதும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதும் ஆகும்; மற்றொரு விருப்பம் என்னவென்றால், நடவடிக்கைகளை கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் காயமடைந்த பகுதி ஓய்வெடுக்கவும் குணமடையவும் அனுமதிக்கிறது. மணிக்கட்டு பாதுகாப்பாளர்களை அணியும்போது, ​​கையின் இயல்பான செயல்பாட்டில் தலையிடாமல் இருப்பது நல்லது, எனவே தேவையில்லை என்றால், பெரும்பாலான மணிக்கட்டு பாதுகாவலர்கள் விரல் இயக்கங்களை அனுமதிக்க வேண்டும்.
மணிக்கட்டு காவலர் குறிப்பாக மூட்டுகளை உறுதிப்படுத்தும் தசை திசுக்களை செயல்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் முழங்கால் மூட்டு மீது அழுத்தத்தைக் குறைத்து, மூட்டு உறுதிப்படுத்துகிறது. வலியைக் குறைக்க மாதவிடாய் பக்கவாட்டு சிறகு வழியாக மாதவிடாயை மசாஜ் செய்யுங்கள், சிலிகான் மோதிரம் போன்ற மென்மையான பொருள் தேவைப்படுகிறது, அது அடக்குமுறை அல்ல, இறுக்கமாக இல்லை, ஆனால் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கிறது. கூடைப்பந்து பாதுகாப்பைப் பெற்ற பிறகு, என் முழங்கால்கள் சற்று வலிமையானவை என்று உணர்கிறேன், இது ஒரு சிறந்த உணர்வு. முன்னால், பின், இடது, வலதுபுறத்தில் பாதுகாப்பு உள்ளது, இதன் விளைவு மிகவும் நல்லது, முக்கியமாக எனக்கு நம்பிக்கை இருப்பதால்.
துணி அழுத்தம் படிப்படியாக குறைகிறது மற்றும் மணிக்கட்டு சுமையை சிதறடிக்கிறது. இடது மற்றும் வலது சிலிகான் பட்டைகள் ஒரு மசாஜ் பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன, சேதத்தைத் தடுக்க மணிக்கட்டை உறுதிப்படுத்துகின்றன, மேலும் அதிக நெகிழ்ச்சி, சுவாசத்தன்மை மற்றும் ஈரப்பதம் அகற்றுதல் ஆகியவற்றிற்கான முப்பரிமாண நெசவு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது அணிய வசதியாக இருக்கும்.