-
எனக்கு காயம் இல்லை. ஓடும்போது நான் முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் கணுக்கால் பட்டைகள் அணிய வேண்டுமா?
இந்த விளையாட்டு பாதுகாப்பாளர்களின் வடிவமைப்புக் கொள்கையை நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் கணுக்கால் பட்டைகள், பின்னிப்பிணைந்த இழைகளின் திசை உண்மையில் மனித உடலின் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசைநார்கள் திசையை உருவகப்படுத்துகிறது. எனவே, பாதுகாப்பு கியர் எஸ்.டி.யை அதிகரிக்கிறது என்று கூறலாம் ...மேலும் வாசிக்க -
முழங்கால் பட்டைகள் கொண்ட கூடைப்பந்து விளையாடுவது பயனுள்ளதா? முழங்கால் பட்டைகளின் செயல்பாடு என்ன?
கூடைப்பந்தின் கலாச்சார வளர்ச்சி மிக விரைவானது, இது உலகின் இரண்டாவது பெரிய பந்து என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது சீனாவிலும் மிகவும் பிரபலமானது, ஆனால் பல நண்பர்கள் எப்போதாவது கூடைப்பந்து காலணிகளை விளையாடும்போது முழங்கால்களுக்கு அல்லது மணிக்கட்டுக்கு காயங்களை ஏற்படுத்துகிறார்கள். எனவே முழங்கால் பட்டைகள் மிகவும் முக்கியமானவை, எனவே முழங்கால் பட்டைகள் ...மேலும் வாசிக்க -
மணிக்கட்டு காவலரின் பங்கு
முதல் பாத்திரம் அழுத்தத்தை வழங்குவதும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதும் ஆகும்; இரண்டாவது இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துவதும், காயமடைந்த பகுதியை குணப்படுத்த அனுமதிப்பதும் ஆகும். அதே நேரத்தில், கையின் இயல்பான செயல்பாட்டைத் தடுக்காமல் இருப்பது நல்லது, எனவே தேவையில்லை என்றால், பெரும்பாலான மணிக்கட்டு காவலர்கள் விரல் நகர்வுக்கு அனுமதிக்கப்பட வேண்டும் ...மேலும் வாசிக்க -
முழங்கால் பட்டைகள் பங்கு
நீப்பர்சா நீபாட் மக்களின் முழங்கால்களைப் பாதுகாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருள் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. விளையாட்டு பாதுகாப்பு, குளிர் காப்பு, கூட்டு பராமரிப்பு ஆகியவற்றின் பங்கு உள்ளது. உடற்பயிற்சி முழங்கால் முழங்கால், சுகாதார முழங்கால் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. விளையாட்டு வீரர்கள், நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்கள் மற்றும் முழங்கால் நோய்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது. பயன்முறையில் ...மேலும் வாசிக்க -
வெவ்வேறு விளையாட்டுகளுக்கு, விளையாட்டு பாதுகாப்பாளர்களை எவ்வாறு பொருத்துவது?
பல வகையான விளையாட்டு பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் இருந்தாலும், விளையாட்டு மற்றும் போட்டிகளின் போது ஒவ்வொரு விளையாட்டிலும் அவற்றை அணிய வேண்டிய அவசியமில்லை. வெவ்வேறு விளையாட்டுகளுக்கு தேவையான பாதுகாப்பு உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகளை திறம்பட பாதுகாப்பது அவசியம். நீங்கள் கூடைப்பந்து விளையாட விரும்பினால், ...மேலும் வாசிக்க -
உடற்தகுதிக்கு கைக்கடிகாரங்களை அணிய விரும்புகிறீர்களா? உடையக்கூடிய மணிக்கட்டை எவ்வாறு பாதுகாப்பது?
உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, குறிப்பாக அதிக எடை பயிற்சியில் நீங்கள் கைக்கடிகாரங்களை அணிய வேண்டுமா? இந்த பிரச்சினையுடன் நீங்கள் எப்போதாவது போராடியிருக்கிறீர்களா, உடற்தகுதி அன்பான நண்பர்கள்? மணிக்கட்டு காயம் மணிக்கட்டு மூட்டு உண்மையில் மனித உடலில் காயமடைய எளிதான மூட்டுகளில் ஒன்றாகும். எஸ்.டி.யின் 60% ...மேலும் வாசிக்க -
கைக்கடிகாரங்களை வாங்குவது மதிப்புக்குரியதா? எந்த விளையாட்டு காட்சிகளுக்கு அவை பொதுவாக பொருத்தமானவை?
நிச்சயமாக, வாங்குவது மதிப்பு. மணிக்கட்டில் நெகிழ்வான ஒரு இடம் உண்மையில் வலிமையில் பலவீனமாகவும், ஸ்திரத்தன்மையில் ஏழைகளாகவும் இருக்கிறது, எனவே இது பெரும்பாலும் காயமடைகிறது. பொது மணிக்கட்டு காவலர்கள் இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர்: வலிமை மற்றும் பாதுகாப்பு. மணிக்கட்டு காவலர்களுக்கு இரண்டு முக்கிய செயல்பாடுகள் உள்ளன: ஒன்று வியர்வையை உறிஞ்சுவது, மற்றொன்று ...மேலும் வாசிக்க -
பெல்ட் பாதுகாப்பின் பங்கு
இடுப்பு பாதுகாப்பு என்பது இடுப்பைப் பாதுகாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் துணி, இது இடுப்பு நிலையான பெல்ட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் வளர்ச்சியுடன், இடுப்பு பாதுகாப்பின் பொருள் சாதாரண துணிக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, மேலும் அதன் செயல்பாடு அரவணைப்புக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. பெல்ட் பாதுகாப்பு சுருக்கத்தின் பங்கு சான்றிதழ் ...மேலும் வாசிக்க -
தந்தையர் தினம், மகன் தனது தந்தையின் முழங்கால் பட்டையை அனுப்பினார்
தந்தையர் தினம் நெருங்கி வரும்போது, “லாஸ்ட் அனாதை” படத்தின் முன்மாதிரியான குவோ கேங்டாங், தனது “ஒரு மகனைக் கண்டுபிடித்து ஆயிரக்கணக்கான மைல்களுக்கு நன்றியுள்ளவராக இருப்பதற்கான பயணத்தை” முடித்து, ஷாண்டோங் மாகாணமான தனது சொந்த ஊரான லியோசெங்கிற்கு திரும்பினார். நாஞ்சிங்கைக் கடந்து செல்லும்போது, குவோ கேங்டாங் கூறினார் ...மேலும் வாசிக்க
